ยาแผนโบราณ เลือกให้เป็นจะปลอดภัย
สมุนไพรไทยเป็นที่ไว้ใจระดับโลกเชียวนะคะ มีงานวิจัยเกี่ยวกับสมุนไพรไทยทั้งในประเทศและต่างประเทศมากมาย ซึ่งการรักษาด้วยสมุนไพรตามตำรับยาแผนโบราณยังเป็นห…
Read more
Knowledge
Beauty tips
Thai herbal knowledge, beauty tips and how to use our products well — from the Dr.Saroj team.
This page is available in Thai only.
36 articles
เลี่ยง 6 ข้อ ป้องกันศีรษะล้านก่อนวัยอันควร
เส้นผม เป็นอวัยวะที่ส่งผลต่อบุคลิกได้นะคะ ผมบาง ผมร่วง ศีรษะล้าน ถ้าเกิดขึ้นอายุสัก 50-60 ปี ก็คงเป็นเรื่องปกติของเซลล์ในร่างกายที่เสื่อมถอยลง แต่ถ้าค…
Read more
“โยคะ” ยกกระชับใบหน้า
ช่วงวัยรุ่นเป็นหนุ่มเป็นสาวผิวพรรณก็ยังเนียนเด้งเต่งตึงดีอยู่หรอก แต่พอกาลเวลาล่วงเลย ย่างเข้าสู่เลข 3 เมื่อไหร่ ผิวที่เคยนุ่มชุ่มชื่นก็จะกลับแห้งกร้า…
Read more
สัญญาณเตือน! ผิวกายเสื่อมชรา
ผิวกายสามารถบ่งบอกอายุได้นะคะ เด็กๆ วัยรุ่น โครงสร้างผิวกำลังพัฒนา มีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่นได้ดี หากบำรุงดีๆผิวดีๆ ก็จะอยู่กับตัวเองไปนานๆ แต่บางคนละเล…
Read more
ดูแลสุขภาพปาก ยามใส่เหล็กดัดฟัน
การจัดฟันไม่ว่าจะจัดพราะแฟชั่น หรือจัดเพราะมีปัญหาทางช่องปาก สิ่งที่ควรใส่ใจก็คือ เรื่องความสะอาด การใส่เครื่องมือจัดฟันจึงต้องเพิ่มการดูแลรักษาความสะ…
Read more
เคล็ดลับปรนนิบัติ “เท้า
“เท้า” เป็นอวัยวะที่น่าสงสารเพราะต้องรับน้ำหนักตัวอยู่ทุกวัน บางครั้งเท้าจึงอาจเมื่อยล้าไปบ้าง ฉะนั้นอย่าปล่อยปละละเลย ให้ความสำคัญกับสุขภาพเท้าบ้างนะ…
Read more
6 วิธีเอาชนะกลิ่นไม่พึงประสงค์
เหงื่อสร้างมาเพื่อช่วยบรรเทาความร้อน และสร้างความเย็นขึ้นมาทดแทน เป็นการปรับสมดุลให้ร่างกายของเรา แม้เหงื่อจะมีข้อดี แต่หลายคนโดยเฉพาะผู้หญิง มักรู้สึ…
Read more
“ลดความอ้วน” อย่างไรให้มีความสุข
“ตามใจปาก” เป็นเหตุผลที่ทำให้ความอ้วนมาเยือน ถ้าหากคุณเลือกวิธีอดอาหารเป็นวิธีลดความอ้วน อาจจะได้ผลในระยะสั้นเท่านั้น แต่เมื่อใดที่คุณหมดความอดทน กลับ…
Read more
อย่ามองข้าม “ริมฝีปากแห้ง”
เพราะริมฝีปากเป็นอวัยวะที่บอบบาง ต้องการการบำรุงรักษาไม่แพ้ผิวหนังส่วนอื่นๆ ทราบหรือไม่คะว่า ริมฝีปากจะแห้งกว่าผิวหนังถึง 6 เท่า และเป็นส่วนที่มีเส้นเ…
Read more
ขาวเร็ว ยิ่งเสี่ยง เทรนด์อันตราย เปลี่ยนสีผิวให้ขาวทันใจ
เมื่อเร็วๆนี้ทางการแพทย์ได้ประกาศเตือนเทรนด์ฮิต “การฉีดกลูต้าไธโอน” เพื่อเปลี่ยนสีผิวให้ขาวขึ้น กระแสมาแรงในบ้านเรา ว่าเป็นสารอันตราย หากเกิดอาการแพ้อ…
Read more
ทำสครับใช้เอง ง่ายๆ จากสมุนไพรใกล้ตัว
สครับ คือ การขัดขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของทั้งเลือดและ น้ำเหลืองให้ทำงานดีขึ้น การทำสครับสามารถทำได้ง่ายๆ จากสมุนไพรที่หาง่าย…
Read more
ใกล้ปีใหม่แล้ว!! มาทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้ากันเถอะ
อุปกรณ์แต่งหน้าอย่างดีๆ ชุดหนึ่งราคาหลักร้อยหลักพันบาท จะทิ้งแล้วซื้อใหม่ก็น่าเสียดายนะคะ แต่ถ้าซื้อมาแพงแล้วใช้อย่างเดียว ไม่เคยเปลี่ยน หรือทำความสะอ…
Read more
ดูแลผิวช่วงฤดูหนาว
อุทกภัยในแถบจังหวัดภาคกลางยังไม่ทันได้ผ่านไป ตอนนี้ลมหนาวเริ่มมาเยือนแล้วค่ะ อากาศเย็น ๆ ทำให้ผิวของเราเริ่มแห้ง อาจมีอาการผิวลอก เป็นขุย ๆด้ วย หน้าห…
Read more
8 วิธี ถนอมสุขภาพดวงตา
ดวงตา ถือเป็นอวัยวะสำคัญอย่างยิ่งของร่างกาย คือทำให้มองเห็น นอกจากนั้นยังสามารถที่จะแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของเราได้อย่างลึกซึ้งอีกด้วย จึงจำเป็นอย่าง…
Read more
เคล็ดไม่ลับ..แต่งหน้าอย่างไรให้สวยเริ่ด
เกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการแต่งหน้าเพื่อคุณสาว ๆ ค่ะ 1. เลือกสีชุดที่จะใส่ก่อน แล้วจึงเลือกเฉดสีของเครื่องสำอางให้ดูกลมกลืนเป็นโทนสีเดียวกับสีชุด จะช…
Read more
อาหารสำหรับสาว IT
ยุคนี้การทำงานที่มีประสิทธิภาพ ทันสมัย สะดวก รวดเร็ว และเป็นเครื่องใช้สำนักงานที่นิยมกันมากในการทำธุรกิจ คงไม่พ้นคอมพิวเตอร์ และผู้ใช้ส่วนใหญ่ก็คือสาว…
Read more
ตบแป้ง...แต่งหน้าสไตล์ธรรมชาติ
สมัยนี้เทรนด์การแต่งหน้าแบบสวยสดใสเป็นธรรมชาติกำลังเป็นที่ฮอตฮิตในหมู่สาวน้อย สาวใหญ่อย่างแรง บางคนเคยเมคอัพสีสันบนใบหน้าตอนนี้ต้องเริ่มเปลี่ยนลุคใหม่…
Read more
สาระน่ารู้ “เรื่องของยา”
ความเจ็บไข้ได้ป่วยไม่ใช่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อาการผิดปกติบางอย่างที่ร่างกายแสดงออกมาอาจหมายถึง โรคภัยไข้เจ็บที่รุนแรงก็ได้ ดังนั้นการวินิจฉัยโรคอย่างถูกต…
Read more
ดื่มอย่างไร ไม่ทำร้ายฟัน
ย่างเข้าสู่เทศกาลส่งท้ายปีเก่า-ต้อนรับปีใหม่ หลายคนมักเพลิดเพลินกับการดื่มฉลองกันอย่างสนุกสนาน แม้เป็นช่วงเวลาสั้นๆ แต่หากรวมกับพฤติกรรมการดื่มในรอบปี…
Read more
การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี
การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผิวสะอาดและปราศจากสิ่งสกปรกตกค้าง เคล็ดลับดีๆ สำหรับวิธีเช็ดทำความสะอาดผิวให้เริ่มจากผิวบริเวณรอบดวงตา เพราะ…
Read more
5 ขั้นตอนดูแล “ขนตา”
เดี๋ยวนี้แฟชั่นขนตาปลอมกำลังเป็นที่นิยมกันทั่วบ้านทั่วเมือง สาวๆ ที่อยากมีขนตาเด้งด้วยขนตาปลอม ก็ควรใส่ใจในการเลือกซื้อกันสักนิดนะคะ เลือกซื้อวัสดุดีม…
Read more
วิธีใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม
เดี๋ยวนี้สาวไทยเรานิยมที่จะมีผิวขาว ซึ่งก็มีหลายวิธีที่จะช่วยให้ผิวขาวขึ้น ทั้งการเลือกที่จะรับประทานอาหารเสริม หรือใช้เครื่องสำอางอย่างครีมกันแดดร่วม…
Read more
ใส่ใจอนามัย จุดซ่อนเร้น
ตามธรรมชาติของผู้หญิงเมื่อย่างเข้าสู่วัยสาวหรือวัยเจริญพันธุ์ สรีระจะมีการเปลี่ยนแปลง เริ่มมีรอบเดือน หากดูแลความสะอาดไม่ดีพอจะเป็นที่อาศัยชั้นดีของเช…
Read more
เฉลยความลับของผมสวย
เส้นผมนุ่มสลวย เป็นเงางาม มีชีวิตชีวา ไม่แห้งกรอบและแตกปลาย นอกจากจะต้องดูแลรักษาในเรื่องของความสะอาด และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะแล้ว…
Read more
กินอย่างไร?? ไม่ทำลายกระเพาะอาหาร
หลายคนคงทราบกันดีว่ากระเพาะอาหารจะทำหน้าที่ในการผลิตน้ำย่อยออกมาย่อยอาหาร โดยกระเพาะอาหารจะบีบตัวให้อาหารคลุกเคล้ากับน้ำย่อย ก่อนจะส่งต่อไปยังลำไส้ เพ…
Read more
การเลือกใช้สำลี
สาวๆ คนไหนที่ชอบแต่งหน้า หลังจากพาหน้าสวยไปพบปะผู้คนมาทั้งวัน เมื่อกลับมาถึงบ้านแล้วสิ่งที่สาวๆ หลีกเลี่ยงไม่ได้คือการเช็ดล้างเครื่องสำอางออกให้หมดเพร…
Read more
การป้องกันการเกิดสิว
1.ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย และจิตใจให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ขจัดความเครียดให้จางหายไปจากจิตใจ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ควรทำความสะอาดหลังออกกำ…
Read more
"ดีแพนทีนอล" เปลี่ยนผมเสียให้เป็นผมสวย
ปัจจุบันนี้ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าคุณผู้หญิงยุคใหม่กับร้านเสริมสวยเป็นของคู่กัน เพราะรองลงมาจากใบหน้าแล้วก็คงจะเป็นเส้นผมที่คุณผู้หญิงทั้งหลายให้ความสำคัญเ…
Read more
เคล็ดลับสำหรับคนผิวมัน
ผิวหน้าของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน และในการที่จะดูแลรักษาผิวหน้า เราจะต้องรู้จักกับสภาพผิวของตัวเราก่อนว่ามีสภาพผิวเป็นอย่างไร ซึ่งปัญหาหนึ่งที่หนุ…
Read more
ขจัดคราบเครื่องสำอางกันเถอะ
ลองนึกดูนะคะว่ามีครั้งไหนบ้างที่คุณล้างเครื่องสำอางที่พอกอยู่บนใบหน้าได้อย่างสะอาดหมดจดจริงๆ ดีไม่ดีคุณอาจจะเคยนอนหลับทั้งๆ ที่เมคอัพหนาเตอะยังค้างอยู…
Read more
แสงแดด ศัตรูหมายเลขหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม
แสงแดด ถือเป็นศัตรูหมายเลขหนึ่งของสาวๆ ที่นับวันจะทวีความร้อนแรงขึ้นทุกวัน โดยเฉพาะสองคู่หูอย่างรังสี UVA และ UVB ที่ฤทธิ์เดชไม่ได้ยิ่งหย่อนไปกว่ากันเ…
Read more
6 วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายให้ห่างไกลสิว
ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย มักจะมีแนวโน้มที่ถูกกระตุ้นให้เป็นสิวง่ายกว่าผิวประเภทอื่นๆ ฉะนั้นคนที่มีปัญหานี้จึงควรให้ความสำคัญและใส่ใจเรื่องการดูแลผิวเป็นพิ…
Read more
สิวที่หลัง ป้องกันได้
สิวที่หลังเกิดจากอะไร บางคนเป็นๆ หายๆ แต่เวลาเป็นแล้วไม่ว่าจะบนใบหน้าหรือที่หลังก็ทำให้เสียความมั่นใจได้เหมือนกันค่ะ วันนี้แอดเลยมีวิธีป้องกันและดูแลผ…
Read more
ผิวติดสาร
หลายคนอยากหน้าขาวใส ทำให้เชื่อใจครีมต่างๆ ที่โฆษณากันว่าช่วยให้ผิวหน้าขาวภายใน 3- 7 วัน โดยไม่รู้ว่าครีมเหล่านั้นอาจมีส่วนผสมของสารปรอทและสารสเตียรอยด…
Read more
6 วิธี ป้องกันก่อนเกิด..ปัญหาฝ้า กระ
1. หลีกเลี่ยงแสงแดด โดยเฉพาะแดดในช่วง 10.00-16.00 น. เพราะมีรังสี UVB อยู่เข้มข้น ทำให้ผิวถูกเผาไหม้ได้มากกว่าช่วงเวลาอื่น 2. ก่อนออกแดดทุกครั้ง ควรทา…
Read more
สิว..หายเองได้ไหม?
สิวหายเองได้ในบางเคสค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าเป็นมากเป็นน้อย และเป็นสิวอะไร แต่กว่าจะหายเองก็ใช้เวลานานอยู่ค่ะ ทั้งนี้ต้องรู้วิธีการดูแลผิวหน้าด้วย เช่น การท…
Read more
