6 วิธีเอาชนะกลิ่นไม่พึงประสงค์
Ang nilalaman ng pahinang ito ay nasa wikang Thai lamang.
เหงื่อสร้างมาเพื่อช่วยบรรเทาความร้อน และสร้างความเย็นขึ้นมาทดแทน เป็นการปรับสมดุลให้ร่างกายของเรา แม้เหงื่อจะมีข้อดี แต่หลายคนโดยเฉพาะผู้หญิง มักรู้สึกไม่ชอบเวลาเหงื่อออก เพราะนั่นหมายถึงโอกาสที่จะเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ แต่เราสามารถกำจัดกลิ่นได้โดย
1. ลดปริมาณเหงื่อ ถ้าเราไม่มีเหงื่อ การเกิดกลิ่นตัวก็จะลดลง มียาหรือสารประกอบบางประเภทของอลูมิเนียม จะมีผลสามารถลดปริมาณเหงื่อที่ร่างกายขับออกมาได้ ปัจจุบันการฉีดโบท๊อก และการทำเลเซอร์ ก็สามารถลดปริมาณเหงื่อได้ระยะหนึ่งด้วยค่ะ
2. การรับประทานอาหาร เครื่องดื่มคาเฟอิน ไขมัน แป้ง กระเทียม หอม หากรับประทานมากเกินไปก็ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ซึ่งมีโปรตีนมากบางประเภท จะทำให้มีกลิ่นฉุนได้เนื่องจากร่างกายนำไปใช้งานไม่หมด ดังนั้นผู้ที่เกิดกลิ่นตัวง่ายควรลดปริมาณของอาหารชนิดนั้นๆ ลง
3. รักษาความสะอาด ถือเป็นเรื่องสำคัญที่สุดและง่ายที่สุด การอาบน้ำเป็นทั้งการกำจัดคราบเหงื่อไคลที่มีอาหารของแบคทีเรียผสมอยู่ และเป็นการกำจัดแบคทีเรียไปด้วยในตัว ควรเลือกใช้สบู่ที่มีค่า pH ที่เหมาะสม และมีคุณสมบัติช่วยกำจัดแบคทีเรีย เช่น สบู่เหลวผสมสมุนไพร ดร.สาโรช
4. เปลี่ยนเสื้อผ้าทุกวัน เสื้อผ้าจะซับทั้งเหงื่อและแบคทีเรียผสมรวมๆ กันกักเก็บเอาไว้ แม้เราจะอาบน้ำใหม่เอี่ยม แต่ใส่เสื้อผ้าชุดเดิมก็จะทำให้ตัวเรามีกลิ่นได้อีก ดังนั้นต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ทุกวันโดยเฉพาะชุดชั้นใน และถุงเท้า
5. กลิ่นจากสาเหตุอื่น ในสุภาพสตรีที่มีการตกขาวอยู่ อาจจะทำให้มีกลิ่นคล้ายคาวปลาปนออกมากับกลิ่นตัวตามปกติ เรื่องนี้จะต้องปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อจัดการกับต้นเหตุของอาการตกขาวให้ถูกต้องด้วย
6. น้ำยากำจัดกลิ่น นี่ก็เป็นวิธีกำจัดกลิ่นตัวหนึ่งที่สามารถช่วยได้เช่นกัน แต่เป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ สามารถช่วยได้เป็นครั้งคราว เช่น โรลออน ที่แก้ปัญหากลิ่นใต้วงแขน และน้ำยาสุขอนามัย ที่กำจัดกลิ่นบริเวณจุดซ่อนเร้น ตรงนี้ควรดูแลไม่ให้อับชื้นด้วยค่ะ
รับรองว่าหากทำได้ดังนี้ กลิ่นไม่พึงประสงค์ไม่เกิดแน่นอนค่ะ
